Massage Sportif à Rousies
Récupération sportive et prévention
Le massage sportif, pratiqué par un kinésithérapeute spécialisé, joue un rôle essentiel dans la préparation musculaire et la récupération des sportifs. Que ce soit avant une séance de sport pour préparer les muscles et prévenir les blessures, ou après un entraînement intense pour favoriser la récupération physique et psychologique, ses bienfaits sont multiples et reconnus.
Massage sportif et performances
« Dans le sport, la performance est le reflet de la préparation »
Les bienfaits du massage sportif
Libérer les tensions
Les techniques de massage utilisées par le kinésithérapeute sont adaptées pour cibler les zones de tension musculaire, favorisant ainsi la détente et la souplesse des muscles sollicités pendant l’effort
Préparer votre corps
Avant la séance de sport, le massage sportif prépare le corps à l’effort en contribuant à l’échauffement musculaire, à l’optimisation de la circulation sanguine et à l’augmentation de la flexibilité des tissus musculaires. Ces effets combinés favorisent une meilleure préparation physique et réduisent le risque de blessures pendant l’activité sportive
Améliorer la récupération physique
Il contribue à la diminution de l’inflammation musculaire, à la réduction du stress musculaire, à la relaxation profonde des tissus musculaires et à l’amélioration de la circulation sanguine, ce qui favorise une récupération plus rapide et complète après l’activité sportive
Trouver votre Kinésithérapeute à Rousies
Pour votre rendez-vous
Pour votre rendez-vous pensez à apporter les documents suivants:
– ordonnance,
– radio, arthroscanner, IRM, comptes rendus,…,
– carte vitale,
– moyen de paiement (espèce, chèque)
– feuille accident du travail ou de maladie professionnelle (formulaire S 6201c), le cas échéant.
Horaires
Lundi: 8h-15h
Mardi: 8h-18h
Mercredi: 8h-12h
Jeudi: 8h-15h30
Vendredi: 8h16h
Contacts
- 126 Av. de Ferrière, 59131 Rousies
- 06 48 15 19 20